Привіт, друзі! 
Цього разу ми поєднали два формати, які на перший погляд можуть здаватись зовсім різними, але насправді доповнюють один одного чудово! 
У нас була зустріч, де ми обговорювали не тільки книжки, а й важливу тему емоційного інтелекту. Як важливо розуміти свої емоції, як навчитися читати емоції інших, і чому це все так впливає на наше ментальне здоров’я? Особливо в такі часи, коли стрес і тривога стали частиною нашого життя.
Читання вголос — це не просто про книги. Це про те, як кожен персонаж, кожна історія може допомогти нам краще зрозуміти себе і свої почуття. І, звісно, це завжди чудовий спосіб знайти нових «друзів» на сторінках книжок, які можуть дати поради чи просто підтримати.
А ще ми проводили психологічний практикум, де дізналися, як працювати зі своїми емоціями, як навчитися їх розпізнавати і правильно реагувати. Розвивати емоційний інтелект — це не просто тренувати себе в розумінні почуттів, а й знаходити гармонію в своєму внутрішньому світі.
Отже, якщо ви ще не почали працювати над своїми емоціями, не зволікайте! Це дуже важливо для нашого психоемоційного благополуччя, і сьогодні як ніколи потрібно ставитися до себе з турботою.
До нових зустрічей на наших літературних та психологічних посиденьках! 
